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Petit déjeuner : faut-il manger salé ou sucré ?

Le petit-déjeuner comble le besoin d’énergie nécessaire pour le corps. D’ailleurs, certaines personnes se privent de nourriture pendant la nuit, et le petit-déjeuner est la clé pour combler l’énergie manquante. Il améliore l’humeur, la performance mentale et la concentration d’une…

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Pourquoi la mastication est essentielle lors d’un repas ?

La mastication est incluse dans la digestion alimentaire. Elle est en effet une étape très importante pendant un repas. Les aliments doivent être bien mastiqués pour bénéficier de tous les avantages qu’apporte la mastication. Il existe quelques astuces pour bien…

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Comment arrêter le tabac naturellement ?

Arrêter le tabac n’est pas chose aisée, d’autant plus si on y a été habitué depuis longtemps. Vaincre cette addiction requiert ainsi une volonté de fer et une grande motivation. Il a été également remarqué qu’une aide extérieure est un…

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Quels sont les avantages nutritionnels de l’alimentation bio ?

Les produits bio affectent les traditions alimentaires. Ils sont à la fois appropriés pour la santé et l’environnement ainsi que l’élevage. Mais quels sont les caractéristiques nutritionnelles des produits bio ? Les avantages nutritionnels soutenus par les produits bio sont…

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