Les sports professionnels sont de plus en plus compétitifs. Les athlètes doivent non seulement s’entraîner dur, mais aussi adopter une alimentation saine pour rester en forme et maximiser leurs performances. Les boissons en électrolytes sont une alternative idéale pour les…
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Le brûleur de graisse est un complément alimentaire qui joue le rôle d’accélérateur de métabolisme de base. En conséquence, il favorise la précipitation de la lipolyse dans les adipocytes (union de la graisse stockée) et/ou le déstockage calorique. En accroissant…
Lire la suiteLe petit-déjeuner comble le besoin d’énergie nécessaire pour le corps. D’ailleurs, certaines personnes se privent de nourriture pendant la nuit, et le petit-déjeuner est la clé pour combler l’énergie manquante. Il améliore l’humeur, la performance mentale et la concentration d’une…
Lire la suiteLa mastication est incluse dans la digestion alimentaire. Elle est en effet une étape très importante pendant un repas. Les aliments doivent être bien mastiqués pour bénéficier de tous les avantages qu’apporte la mastication. Il existe quelques astuces pour bien…
Lire la suiteArrêter le tabac n’est pas chose aisée, d’autant plus si on y a été habitué depuis longtemps. Vaincre cette addiction requiert ainsi une volonté de fer et une grande motivation. Il a été également remarqué qu’une aide extérieure est un…
Lire la suiteLes produits bio affectent les traditions alimentaires. Ils sont à la fois appropriés pour la santé et l’environnement ainsi que l’élevage. Mais quels sont les caractéristiques nutritionnelles des produits bio ? Les avantages nutritionnels soutenus par les produits bio sont…
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